Не нервничать и находить во всем позитив
Именно так надо себя вести, по словам врачей, чтобы сохранить свою психику в крепком и здоровом состоянии. 10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья. В современном мире, полном динамики и стрессов так сложно сохранять спокойствие и не нервничать. Апатия, хандра, депрессия… Как исключить эти понятия из своей жизни? Расскажем в нашем сюжете.