Откажись от табака - подумай о здоровье

Курение табака наносит здоровью человека огромный вред. В настоящее время от болезней, вызванных табакокурением, в мире ежегодно умирает около 5 миллионов человек. Это больше чем от СПИДа, наркотиков, алкоголя, убийств, самоубийств и катастроф вместе взятых. Надеемся, что статья врача психиатра-нарколога КБ № 172 Александра Белобородова заставит задуматься курильщиков о своем здоровье и здоровье окружающих и поможет принять решение отказаться от курения.

Табакокурение и обусловленная им табачная интоксикация является одним из основных этиологических и патогенетических факторов многих респираторных, сердечно-сосудистых, онкологических и некоторых других заболеваний.

Всемирной организацией здравоохранения табакокурение названо ведущей устранимой причиной смерти современного человека, а отказ от курения признан одной из самых эффективных мер профилактики хронических неинфекционных заболеваний, снижения смертности и увеличения продолжительности жизни.

Табачный дым – это коктейль, включающий несколько десятков токсичных, мутагенных и канцерогенных для человека соединений, имеющих различную тропность к разным органам и тканям и вызывающих множество последствий. Это объясняет универсальность табачной интоксикации, и тот факт, что она связана с развитием более чем 40 различных заболеваний и расстройств у человека.

Отказ от табакокурения является весьма эффективным в плане оздоровления организма и профилактики многих заболеваний. Это обусловлено тем, что после отказа от табака в организме курильщика включаются процессы дезинтоксикации, в значительной степени освобождающие организм от накопившихся в нем токсинов и их метаболитов. В результате смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди бросивших курить снижается до уровня никогда не куривших уже через 3-5 лет после отказа от курения, а от раковых заболеваний – через 8-10 лет.

Именно поэтому помощь в отказе от табакокурения по критериям эффективности и стоимости признана наиболее перспективным направлением профилактики хронических неинфекционных заболеваний, улучшения качества и увеличения продолжительности жизни.

Цифры, которые заставляют задуматься …

В настоящее время, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире регулярно курят или употребляют табак в других формах около 1,5 млрд. человек. Распространение табакокурения среди мужчин в России одно из самых высоких в мире – курит 64% взрослого мужского населения страны. Больше этот показатель только в Камбодже и Монголии. В России доля курящих среди взрослого женского населения

составляет пока около 10%. Однако в последние годы наблюдается относительно быстрый рост распространения табакокурения среди молодых женщин. Специальное обследование, проведенное в Москве, показало, что среди женщин в возрасте 20-29 лет доля курящих составляет 33%, а в возрастной группе женщин старше 60 лет – 4%.

Курящие мужчины сокращают в среднем свою жизнь на 13,2 года, а курящие женщины – на 14,5 года. В России, по данным специальных статистических расчетов, 30% общей смертности мужчин и 4% общей смертности женщин связано с табакокурением и болезнями, обусловленными табачной интоксикацией. При этом 52% всех случаев смерти мужчин от злокачественных новообразований связано с табакокурением.

В результате 42% всех случаев смерти мужчин в возрасте 35-69 лет в России связаны с табакокурением и болезнями, вызываемыми табачной интоксикацией. Более поздние расчеты российских авторов показали, что 43% всех случаев смерти мужчин в возрасте 35-69 лет от злокачественных опухолей и 89% всех случаев смерти от рака легкого связаны с табакокурением.

Коварство табачной интоксикации в ее длительном многолетнем скрытом периоде и в отсроченности последствий. Наличие такого длительного скрытого периода в определенной степени маскирует причинно-следственную связь между табакокурением и болезнями, которые оно вызывает. Поэтом у многих стадия скрытых патологических изменений может длиться годы и десятилетия и неожиданно завершиться диагнозом серьезного заболевания. Здоровье большинства курильщиков сгорает незаметно, медленно, подобно горению свечи, а не сигареты.

Главный итог многочисленных и многолетних исследований по проблеме табака и здоровья сводится к тому, что единственный путь избежать вредных последствий от табакокурения – это окончательно отказаться от него или не начинать курить. Бросая курить сегодня, курильщик обеспечивает здоровье завтра.

По вопросам диагностики и лечения никотиновой зависимости вы можете обращаться в поликлинику наркологического диспансера ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России, которая находится по адресу: г. Димитровград, ул. Т. Потаповой, 171. Наши телефоны: 6-41-75 и 6-41-96. Также приглашаем вас посетить нашу страницу «Школа отказа от курения, алкоголя и наркотиков – ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России» в социальной сети «ВКонтакте» (ссылка: https://vk.com/club162616365), на которой можно ознакомиться с профилактической информацией, задать интересующий вопрос и получить ответ.

Фото тематическое: интернет.

106 просмотров