Медики не рекомендуют димитровградцам в новогоднюю ночь есть «Оливье» и «Селедку под шубой»

Самые популярные среди россиян салаты, по мнению гастроэнтерологов,  могут испортить праздник и сильно пошатнуть здоровье.

Наши новогодние праздники по традиции славятся обильным и многодневным застольем. Не каждому желудку под силу выдержать этот гастрономический марафон. К тому же, по злой иронии судьбы, все самое вкусное не всегда является самым полезным. Вот несколько советов от врача гастроэнтеролога ФГБУЗ КБ № 172 ФМБА России Светланы Гордеевой — чтобы новогоднее застолье не завершилось походом в больницу.

-Чтобы многодневные хлебосольные застолья не навреди здоровью, лучше всего подготовить свою пищеварительную систему к предстоящей нагрузке заблаговременно. Впрочем, даже сейчас есть время для подготовки. В первую очередь, установите для себя запрет на хлебобулочные и макаронные изделия из муки высшего сорта, разнообразную выпечку, молочный шоколад, варенье. Кроме этого, необходимо ограничить прием продуктов, содержащих вредные жиры и канцерогены. Это, в первую очередь, жирные сорта мяса, сало, жареная и копченая пища. Но нельзя отказываться от незаменимых для организма жирных кислот, которые ускоряют процессы обмена веществ: это, в первую очередь, блюда из рыбы (особенно лосося и тунца), орехи, семечки тыквы, а также оливковое и кунжутное масло. Также в рационе не должны присутствовать разнообразные соления: соленые огурчики и маринованные помидоры задерживают жидкость в организме, что приводит к отечности и лишнему весу. Абсолютный запрет существует на газированные напитки, пиво.

Если в стремлении похудеть к празднику вы устраивали себе ту или иную диету, то стоит быть особенно осторожными во время новогоднего застолья. Ведь если после разгрузочных дней вы накинетесь на жареного поросенка, салат «Оливье» и «Селедку под шубой», то ваша поджелудочная железа и желудок могут не оценить такого издевательства над ними и объявят бойкот.

-Ешьте часто и маленькими порциями на протяжении всего 31 декабря. В корне неверной является привычка многих проголодать весь этот день, чтобы потом больше съесть вечером и ночью. Наоборот, будет намного лучше, если к новогоднему столу вы сядете умеренно голодным. Тогда не захотите много есть, а, значит, не создадите нагрузку на работу внутренних органов.За полчаса до того, как приступить к новогодней трапезе, выпейте стакан воды. Делайте это также перед каждым подходом к столу (салаты, горячие блюда, десерты). Это поможет уменьшить чувство голода и наладить пищеварение.Отвлекайтесь от приема пищи различными способами: общайтесь с гостями, танцуйте, выходите подышать на улицу свежим морозным воздухом! Все-таки Новый год состоит не только из поглощения пищи!

На протяжении праздника будьте внимательны в выборе блюд. Салату «Оливье», обильно залитому майонезом и «Селедке под шубой», следует предпочесть закуски из свежих овощей и зелени. Их можно приправить йогуртом, обезжиренной сметаной или оливковым маслом и соком лимона. Не менее вкусно, но намного полезнее. На горячее, вместо утки и свинины, лучше поставить на стол запеченную рыбу, либо нежирное мясо, но лучше без гарнира в виде любимой картошечки или риса. Так как белки и углеводы одновременно плохо перевариваются. А вот зелень и овощи будут идеальным дополнением к горячему! Так же советуют специалисты.

-Запивать блюда следует негазированной минеральной водой или сухими винами. Какой же Новый год без шампанского? Но слишком увлекаться им не нужно, так как газированные напитки растягивают желудок и мешают правильному пищеварению.Алкоголь, потребляемый в разумных порциях, стимулирует работу желудка и выделение ферментов поджелудочной железой. Самые полезные – красные сухие вина хорошего качества. Во избежание головной боли утром лучше не делать коктейли из сладких крепленых вин, ликеров и водки. Если же решили попробовать разные напитки, то пейте их лишь по возрастанию градуса.

Фото: интернет

У ФВЦМР обновили сайт

 Теперь на нем можно увидеть не только цели и задачи медицинской организации, но и методы лечения, которые будут применяться в ФВЦМР ФМБА России.

Предновогоднее чудо. История продолжается + (видео)

Губернатор Ульяновской области Сергей Морозов навестил димитровградского подростка, которому в преддверии Нового года московские врачи провели сложную операцию. Сейчас 15-летний Николай Игонин может не только разговаривать, но и играть на гитаре. Хотя чуть больше месяца назад его главным достижением было, что он просто пришел в сознание.

Не эпидемия, но существенный рост. В Димитровграде за новогодние каникулы более ста человек заболели ветрянкой

Сто одиннадцать случаев заболевания ветряной оспы были зарегистрированы в Димитровграде с  29 декабря по 10 января. Большинство заболевших -  70 человек, это юные димитровградцы, посещающие детские сады.

В Димитровграде спасли тонущую собаку

В пятницу, 29 декабря, в 08:55 на пульт диспетчера ЕДДС города Димитровграда  поступил звонок от жительницы ул. Мелекесская о том, что напротив ее дома на Нижнем пруду в 5 метрах от берега тонет собака.

В новогодние праздники медики будут принимать горожан по отдельному графику

Изменения графика  работы практически во всех медучреждения города.   Как сообщает пресс-служба клинической больницы №172, желающие получить квалифицированную медпомощь в выходные без нее не останутся. Димитровградцам следует учесть, что многие поликлиники города будут принимать пациентов по сокращенному графику работы. Поликлиника для взрослых № 1 (пр. Ленина,25) 02.01.2018 04.01.2018 06.01.2018 08.01.2018 Нерабочий  день. 01.01.2018 07.01.2018 Работают регистратура, врач-терапевт (прием), процедурный кабинет. 09.00-12.00     03.01.2018     Работают регистратура, врач-терапевт (прием + вызова  (до 12.00)). 08.00-14.00   Работают процедурный кабинет, ЭКГ, кабинет выписки льготных рецептов, кабинет выписки больничных листов. 08.00-12.00   05.01.2018 Работают регистратура, врач-терапевт (прием + вызова  (до 12.00)). 8.00-14.00 Работают процедурный кабинет, ЭКГ, кабинет выписки льготных рецептов, кабинет выписки больничных листов, кабинет ЭВН (кабинет №408), врач-травматолог-ортопед. Внимание: - рентген-кабинет в поликлинике будет работать 5 января 2018 года с 8 до 12 часов; - 3 января 2018 года с 8 до 13 часов экстренные амбулаторные пациенты всего города будут приняты в рентген-кабинете терапевтического корпуса МПС №2 (ул. Т.Потаповой, 173). 8.00-12.00 03.01.2018 05.01.2018 Прием анализов, забор крови. 08.00-10.00                  Стоматологическое отделение (пр. Ленина,25) 01.01.2018 02.01.2018 04.01.2018 06.01.2018 07.01.2018 08.01.2018 Нерабочий  день. 03.01.2018 Принимает врач-стоматолог-терапевт.   08.00-12.00 05.01.2018 Работают врач-стоматолог-терапевт, врач – стоматолог-хирург. 08.00-12.00 Поликлиника для взрослых № 2 (ул. Ульяновская,72) 02.01.2018 04.01.2018 06.01.2018 08.01.2018 Нерабочий день. 01.01.2018 07.01.2018 Работают регистратура, врач-терапевт (прием), процедурный кабинет. 09.00-12.00 03.01.2018 05.01.2018 Работают регистратура, врач-терапевт (прием + вызова  (до 12.00)). 08.00-14.00   Работают процедурный кабинет, ЭКГ, кабинет ЭВН, кабинет выписки льготных рецептов, кабинет выписки больничных листов. Принимают врач-офтальмолог, врач-отоларинголог. Внимание: - врач-хирург принимает 3 января 2018 года; - врач-невролог принимает 5 января 2018 года; - рентген-кабинет в поликлинике будет работать 5 января 2018 года с 8 до 12 часов; - 3 января 2018 года с 8 до 13 часов экстренные амбулаторные пациенты всего города будут приняты в рентген-кабинете терапевтического корпуса МПС №2 (ул. Т.Потаповой, 173).   08.00-12.00     03.01.2018 05.01.2018 Прием анализов, забор крови. 08.00-10.00   Поликлиника для взрослых №3 (пр. Автостроителей, 59) 02.01.2018 04.01.2018 06.01.2018 08.01.2018 Нерабочий день. 01.01.2018 07.01.2018 Работают регистратура, врач-терапевт (прием), процедурный кабинет. 09.00-12.00     03.01.2018 05.01.2018   Работают регистратура, врач-терапевт (прием + вызова  (до 12.00)). 08.00-14.00   Работают процедурный кабинет, ЭКГ, кабинет ЭВН, кабинет выписки льготных рецептов, кабинет выписки больничных листов, врач-травматолог-ортопед, врач-хирург. Внимание: - врач-невролог принимает 5 января 2018 года; - рентген-кабинет в поликлинике будет работать 5 января 2018 года с 8 до 12 часов; - 3 января 2018 года с 8 до 13 часов экстренные амбулаторные пациенты всего города будут приняты в рентген-кабинете терапевтического корпуса МПС №2 (ул. Т.Потаповой, 173).   08.00-12.00     03.01.2018 05.01.2018   Прием анализов, забор крови. 08.00-10.00             Стоматологическое отделение (пр. Автостроителей, 59) 02.01.2018 03.01.2018 04.01.2018 05.01.2018 06.01.2018 08.01.2018 Нерабочий  день. 01.01.2018 07.01.2018 Принимают врач-стоматолог-терапевт,  врач – стоматолог-хирург. 08.00-12.00 Первичное онкологическое отделение, пр. Ленина, 1 01.01.2018 02.01.2018 03.01.2018 05.01.2018 06.01.2018 07.01.2018 08.01.2018 Нерабочий день. 04.01.2018 Работают регистратура, врач-онколог (выписка наркотических и обезболивающих средств, продление листов нетрудоспособности), заведующий отделением. 08.00-12.00 Стоматологическая поликлиника (ул. Лермонтова, 2 «а») 01.01.2018 Работают медицинский регистратор, врач-стоматолог-терапевт. 08.00-12.00 02.01.2018 05.01.2018 07.01.2018   Работают медицинский регистратор, врач-стоматолог-терапевт. 08.00-12.00 03.01.2018   Работают медицинский регистратор, врач-стоматолог-терапевт, врач-стоматолог-хирург, рентген-лаборант.   08.00-12.00 04.01.2018 08.01.2018   Работают медицинский регистратор, врач-стоматолог-терапевт. 08.00-12.00 06.01.2018 Работают медицинский регистратор, врач-стоматолог-терапевт, врач-стоматолог-хирург, рентген-лаборант. 08.00-12.00      Детское стоматологическое отделение (пр. Ленина, 1) 01.01.2018 Нерабочий день. 02.01.2018 03.01.2018 06.01.2018 07.01.2018 08.01.2018 Принимает врач-стоматолог. 08.00-12.00 04.01.2018   Принимают врач-стоматолог, врач-стоматолог-хирург. Внимание: рентген-кабинет МПС №1 (пр. Ленина, 1) работает 4 января 2018 года с 8 до 12 часов. 08.00-12.00 05.01.2018 Принимает врач-стоматолог. 08.00-12.00 Детская поликлиника № 1 (пр. Ленина, 1) 01.01.2018 07.01.2018 08.01.2018 Нерабочий день. 02.01.2018 03.01.2018 04.01.2018 05.01.2018 06.01.2018 Работают регистратура, врач-педиатр (прием + вызова (до 12.00)). 08.00-14.00     03.01.2018 05.01.2018 Прием анализов, забор крови. 08.00-10.00   Детская поликлиника №2 (ул. Ульяновская, 72) 01.01.2018 07.01.2018 08.01.2018 Нерабочий день. 02.01.2018 03.01.2018 04.01.2018 05.01.2018 06.01.2018 Работают регистратура, врач-педиатр (прием + вызова (до 12-00)). 08.00-14.00     03.01.2018 05.01.2018 Прием анализов, забор крови. 08.00-10.00   Детская поликлиника №3 (пр. Автостроителей, 20) 01.01.2018 07.01.2018 08.01.2018 Нерабочий день. 02.01.2018 03.01.2018 04.01.2018 05.01.2018 06.01.2018 Работают регистратура, врач-педиатр (прием + вызова (до 12-00)). 08.00-14.00   03.01.2018 05.01.2018 Прием анализов, забор крови. 08.00-10.00   Женская консультация №1 (ул. Гончарова, 10 «а») 01.01.2018 02.01.2018 04.01.2018 05.01.2018 07.01.2018 08.01.2018 Нерабочий  день. 03.01.2018 06.01.2018   Работают регистратура, врач акушер-гинеколог.       08.00-14.00   Женская консультация  №2 (ул. Ульяновская, 72) 01.01.2018 02.01.2018 04.01.2018 05.01.2018 07.01.2018 08.01.2018 Нерабочий  день. 03.01.2018 06.01.2018 Работают регистратура, врач акушер-гинеколог. 08.00-14.00